반응형 불면증1 깊은 수면과 얕은 수면에 따른 꿈의 차이, 어떻게 달라질까? 깊은 수면과 얕은 수면은 우리의 건강과 꿈의 질에 큰 영향을 미칩니다. 오늘은 이 두 수면 단계의 차이를 알아보아요. 목차 깊은 수면과 얕은 수면 비교 수면 단계 이해하기 뇌파 변화 및 외부 자극 꿈의 질과 수면의 연관성 깊은 수면의 중요성 신체 회복과 재생 면역력 강화 집중력 및 학습 능력 향상 얕은 수면의 영향 .. 2025. 3. 19. 이전 1 다음 반응형
